Tu as la sensation d’être trop gentille en amour, et que ça impacte négativement ta vie amoureuse ?
Tu as l’impression de ne pas être respectée, et de ne pas recevoir à la hauteur de tout ce que tu donnes à ton/ta partenaire ?
Alors tu as sûrement le syndrome de la fille trop gentille (tout est dans le « trop », tu verras).
En effet, tu as le cœur sur la main, tout le temps envie de bien faire. Et tu t’investis beaucoup dans la relation.
Pourtant, tu n’es pas comblée comme tu le voudrais, et ça te frustre. Tu ne comprends pas pourquoi tes efforts ne donnent pas les résultats attendus.
Alors je vais t’expliquer la différence entre être gentille et être TROP gentille. Pour que tu comprennes à quel moment tu bascules dans le « trop », et que ça devient déséquilibré dans ta relation.
Et je vais aussi te partager 6 clefs pour que tu ne sois plus perçue comme la femme trop gentille en amour, mais plutôt comme la femme avec laquelle on a envie de se projeter et s’engager ❤️
Trop gentille en amour : à quel moment tu bascules dans le « trop »
La différence entre gentille et « trop » gentille
Je dis souvent que c’est une qualité d’être gentille, alors que c’est un défaut d’être TROP gentille.
Donc le problème n’est pas d’être gentille en soi (et heureusement !).
En fait, cela devient problématique à partir du moment c’est déséquilibré.
A partir du moment où tu es gentille pour de mauvaises raisons. Par exemple :
• Pour être considérée et bien vue par l’autre
• Pour être aimée en retour
• Par peur de le perdre
Être trop gentille en amour, c’est s’oublier et ne pas se respecter
Être trop gentille, c’est quand tu t’oublies au profit de l’autre.
Tu n’agis plus avec le COEUR, mais parce que tu as PEUR.
Peur d’être jugée, de ne pas être aimée, qu’il/elle aille voir ailleurs s’il n’existe pas une femme mieux que toi etc.
Le problème, c’est que quand tu deviens trop gentille, tu es dans une mauvaise énergie, et ton/ta partenaire le ressent. Il/elle voit bien que tu t’effaces, et que tu agis par peur, et non par pur don du cœur.
C’est ce qui fait que l’autre manque de confiance en toi, et peut avoir du mal à se projeter avec toi par exemple.
Par exemple, tu es trop gentille quand tu t’adaptes toujours à son emploi du temps à lui/elle. Ou quand c’est toujours toi qui fais des efforts pour que vous vous voyez, qui prends les initiatives.
A l’inverse, tu es simplement gentille (sans être dans le « trop) quand tu acceptes d’aller le rejoindre chez lui, alors que vous deviez vous retrouvez chez toi. Car sa demande est exceptionnelle, et il/elle t’a expliqué que ça l’arrangeait vraiment cette fois-ci. Tu acceptes avec le cœur, sans arrière-pensée, et tu n’es pas frustrée ou en colère.
Car si cela ne te convenait vraiment pas, tu lui aurais dit clairement et vous en auriez discuté avec transparence. Ca, c’est être simplement gentil, et pas « trop », car tu te respectes.
Les conséquences d’être trop gentille en amour
Si tu as tendance à être trop gentille en amour, alors tu as peut-être vécu ce type de situation :
• Ton/ta partenaire ne te respecte pas. Tes besoins et tes limites ne sont pas respectés
• Tu ne te sens ni écoutée, ni valorisée
• Tu as l’impression de recevoir peu en retour de tout ce que tu donnes
• Tu accumules de la frustration et de la colère envers ton/ta partenaire
• Tu perds confiance en toi
• Tu n’es jamais sereine dans ta relation
• Tu sens que ton/ta partenaire n’est pas investi(e) à 100%
6 clefs pour cesser d’être trop gentille avec ton/ta partenaire
Si quelque chose ne te convient pas, dis-le clairement
C’est aussi simple que ça ! ☺️
En amour, on peut penser qu’il vaut mieux ne pas déclencher de conflit, et prendre sur soi, pour le bien de la relation.
Sauf que si tu fais ça, tu as tout faux petite Lumière 🙏
Car prendre sur soi implique d’accumuler de la frustration et de la colère envers l’autre (conscient ou inconscient).
Et ça, ce n’est pas bon du tout.
Même si ton/ta partenaire ne s’en rend pas compte sur le moment, et que tu penses que ce n’est pas très grave.
Dis-toi que tout ce que tu gardes pour toi finira à un moment donné par sortir. TOUT.
Donc il vaut mieux que tu dises dès le début ce qui ne te convient pas, calmement et gentiment – que de le garder pour toi jusqu’à ce que ça fasse effet cocotte-minute, et que tu lui exploses à la face…
Si tu as besoin/envie de quelque chose, dis-le clairement
Il n’y a pas que ce qui ne te convient PAS, que tu dois lui exprimer clairement, petite Lumière.
Il y a aussi tes besoins et tes envies.
En effet, il est important de vérifier rapidement en début de relation, que vous êtes tous les deux sur la même longueur d’ondes. Notamment sur ce que vous souhaitez comme type de relation tous les deux. Et comment vous vous projetez dans le futur, en termes de vie amoureuse.
Ca ne veut pas dire que tu te projettes forcément avec cette personne à ce moment-là. Car il est peut-être trop tôt pour ça.
Mais il est important que tu saches clairement ce que tu veux, et que tu lui exprimes.
Retiens bien qu’on a généralement beaucoup plus confiance dans les personnes qui savent ce qu’elles veulent et qui en parlent avec transparence – que dans les personnes qui n’expriment jamais leurs besoins et leurs envies…
Demande-toi si tu agis par peur, ou avec le cœur, pour cesser d’être trop gentille en amour
Si tu as du mal à savoir si tu agis en mode « gentille » ou en mode « trop gentille en amour », alors pose-toi simplement cette question quand tu doutes :
« Est-ce que là j’agis sans attentes, avec mon cœur de manière pure – ou est-ce que j’agis par peur ? »
Cela peut être peur de le/la perdre, peur de ne pas être aimée en retour, peur de déclencher un conflit ou d’être en désaccord etc.
Dans ce cas, accepte que ta relation ne soit pas que du positif, et des « cui-cui les petits oiseaux » (non mais cette expression ! 😆)
Car un désaccord, c’est forcément une opportunité de faire évoluer ta relation. Car vous pouvez alors mettre les choses à plat, et vous dire les choses en toute sincérité et avec le cœur (ce qui renforce votre complicité, oh yeah !).
Respecte-toi, et tu seras respectée
C’est tellement vrai, et puissant.
En effet, si tu veux sortir du mode « trop gentille en amour », tu dois te respecter.
En faire une priorité. Faire de toi-même ta priorité.
Faire passer TES besoins, avant ceux de ton/ta partenaire. C’est la base.
Cela ne veut pas dire que tu dois devenir égoïste, ou ne plus entretenir la relation.
Te respecter, ça veut simplement dire que tu considères que tes besoins doivent être comblés, avant tout.
Car si tu n’es pas épanouie, s’il y a des choses qui te frustrent dans ta relation, tu ne dois pas continuer et faire comme si de rien n’était, en gardant le sourire. Car en agissant ainsi, tu ne te respectes pas.
C’est comme si tu te disais à toi-même : « Tes besoins ne sont pas importants. Moi ce qui m’importe, c’est qu’il/elle m’aime et c’est tout. »
Donc souviens-toi que tu ne pourras pas être aimée pleinement si tu ne te respectes pas, petite Lumière. 🙏
Donne-toi de l’amour régulièrement
Si tu as agi jusqu’à présent majoritairement par PEUR, c’est qu’il y a quelque chose qui souffre à l’intérieur de toi.
Si tu as peur de ne pas être aimée, peur de perdre la personne que tu aimes, et que ça prend le dessus sur tout le reste, je t’invite à te concentrer avant tout sur TOI.
Car ça signifie qu’une part de toi est en manque d’amour.
Et que tant que tu n’auras pas pris soin de cette partie de toi, tu seras toujours en attente, et tu continueras d’avoir les automatismes de la femme trop gentille en amour.
Alors donne-toi de l’amour régulièrement.
Comment ?
Il y a énormément de manières différentes de s’apporter de l’amour. Mais cela peut être à travers le fait de :
- Te faire plaisir,
- Avoir des attentions envers toi-même (cadeaux, geste tendre, petit mot à toi-même etc.),
- T’écouter,
- Prendre le temps,
- Aller marcher dans la nature etc.
Fais-toi accompagner si tu es trop gentille en amour depuis longtemps
Si tu sens que le fait d’être trop gentille en amour est vraiment un schéma répétitif qui te fait saboter ta vie amoureuse malgré toi, alors je t’invite à aller creuser tout ça en te faisant accompagner par un(e) professionnel(le).
Cela t’aidera à comprendre d’où ça vient, et à savoir pourquoi tu agis de cette manière. Tu pourras recevoir des conseils pour libérer cette partie de toi qui penses qu’elle doit obligatoirement être « gentille » pour être aimée.
Car tu mérites d’être aimée sans effort petite Lumière. Simplement en assumant la merveilleuse personne que tu es ✨
Alors dis-moi en commentaire si tu penses être trop gentille en amour, et ce que tu peux mettre en place pour changer ça ! ❤️
A très vite petite Lumière ✨
Marie, Coach en Estime de toi
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