Explorons ta vie amoureuse, pour que tu puisses vivre la belle relation durable et avec de l’engagement que tu mérites.
Comment t’affirmer sans le braquer ? Tu aimerais pouvoir exprimer à ton/ta partenaire ce qui ne te convient pas.Tu aimerais lui dire « non » à certains moments, lui dire quand tu n’es pas d’accord ou ce qui te conviendrait mieux. Mais une peur tenace en toi te murmure : « Ah, mais il risque de se braquer …
Comment t’affirmer sans le braquer : règles d’une communication efficace Lire la suite »
Savoir s’affirmer en amour, ça change tout. Cet article s’adresse principalement aux personnes qui souffrent de dépendance affective. Quand on souffre de dépendance affective, on n’ose pas exprimer ses besoins ni poser ses limites avec son/sa partenaire, par peur du rejet, de la colère de l’autre, ou qu’il/elle prenne de la distance. Si c’est ton …
Savoir s’affirmer en amour : ça change tout ! Lire la suite »
Tu as compris que tu souffrais de dépendance affective, et que cela venait directement impacter et saboter ta vie amoureuse ? Tu aspires à une belle histoire d’amour avec de l’engagement, des projets à deux, et pourtant tu stagnes dans le célibat ou tu ne rencontres que des partenaires fuyants, peu démonstratifs, qui ne veulent …
5 étapes pour te libérer de la dépendance affective Lire la suite »
Tu as compris que tu souffrais de dépendance affective dans ta vie amoureuse, et que ça sabotait tes relations ? Je vais t’expliquer ici les mécanismes de la dépense affective : comment ça fonctionne ? Quelle en est l’origine ? Qu’est-ce qu’il se passe dans ton cerveau, dans ton inconscient quand tu es « en crise » ? Je pense qu’il est …
Comprendre les mécanismes de la dépendance affective Lire la suite »
Tu aspires à une belle relation avec de l’engagement ? Et pourtant tu stagnes dans le célibat ? Ou tu enchaînes les relations foireuses avec des hommes qui sont distants, fuyants, peu démonstratifs et qui ont peur de s’engager ? Dans ce cas il est possible que tu souffres de dépendance affective. Je vais te …
Dépendance affective : 7 signes que tu en souffres Lire la suite »
Comment faire le deuil de ton ex relation amoureuse ? A priori c’est bel et bien terminé entre vous, ou alors tu sais que cette relation ne te comble pas et qu’il vaut mieux pour toi d’aller de l’avant, mais rien à faire : tu penses toujours à lui/elle. Tu as beau savoir tout ça …
Faire le deuil de ton ex relation : 5 étapes Lire la suite »
La peur du rejet en amour fait qu’on est souvent comme « figé » sur place, tellement on redoute d’être rejeté(e) par l’être aimé. On veut TOUT faire pour éviter ce fameux « NON je ne veux pas de toi » / « Non je ne veux pas de la relation » qui serait beaucoup trop dur à encaisser… Dans cette …
Tu vis mal le fait d’être célibataire, et ça te pèse au quotidien ? Tu as du mal à accepter totalement ton célibat, et tu aimerais mieux le vivre ? Alors tu es au bon endroit, petite Lumière ! Je n’ai pas envie de te lister les avantages du célibat ici, car j’ai conscience que quand on a …
Célibataire : 9 conseils pour mieux le vivre Lire la suite »
Un divorce est très douloureux à vivre, pour n’importe qui. Même si la rupture peut être aussi vécue comme une libération, cela reste quand même une procédure assez longue et épuisante émotionnellement. Un divorce, cela acte aussi la séparation avec une personne qu’on a aimée pendant des années. Parfois, cette personne est même la mère …
Divorce : comment s’en remettre et refaire sa vie Lire la suite »
Tu as la sensation d’être trop gentille en amour, et que ça impacte négativement ta vie amoureuse ? Tu as l’impression de ne pas être respectée, et de ne pas recevoir à la hauteur de tout ce que tu donnes à ton/ta partenaire ? Alors tu as sûrement le syndrome de la fille trop gentille …
Trop gentille en amour : 6 clefs pour changer Lire la suite »
